Что такое медленный секс

 Что такое медленный секс

Психотерапевт и специалист в области человеческой сексуальности Барнаби Баррат (Barnaby B. Barratt) в статье «Чувственность, сексуальность и эротизм медлительности» выделил три основные характеристики медленного секса:

Фокус на процессе. То есть внимание на каждом этапе близости, а не на стремлении скорее достигнуть финиша.

Ориентация на удовольствие. То есть концентрация на чувственном восприятии любого прикосновения, а не на желании освободиться от напряжения.

Игривость. То есть свободное и неторопливое следование каждому зову тела, а не превращение секса в чётко структурированный процесс, выполняемый за определённый интервал времени.

Похожее представление о близости существует в тантре — духовной практике, использующей тело как инструмент познания.

Тантрический секс подразумевает медленное, постепенное вхождение в контакт с собой и партнёром, осознание себя во время этого контакта и высвобождение мощного потока сексуальной энергии, которая способна влиять и на другие сферы жизни.

Неудивительно, что человек западной культуры более склонен к быстрому сексу: наша цивилизация сформировалась под воздействием христианства, которое чуть ли не демонизировало телесность. К тому же мы привыкли добиваться целей и быть эффективными.

В условиях всё ускоряющегося мира нам нужно успеть получить своё количество оргазмов — на неспешный секс просто нет времени. А зря.

В чём преимущества медленного секса

1. Медленный секс значительно повышает чувствительность и усиливает близость между партнёрами. С этим согласны многие сексологи. Дело в том, что, открываясь для эмоций во время сексуального контакта, партнёры избавляются от необходимости «работать на результат» (это бывает особенно важно для мужчин).

Таким образом, секс перестаёт быть фактором стресса. Он становится путём расслабления и творческим актом. Французский психоаналитик и исследователь секса Алан Эриль (Alain Héril) считает, что такая практика способна вернуть влечение даже в очень длительные отношения.

2. Медленный секс может быть способом саморазвития. Концентрируясь на своих ощущениях, человек тренирует осознанность, начинает лучше понимать себя и жить более насыщенно. Данные утверждения больше относятся к тантрической практике.

Так, автор книги «Сердце тантрического секса: Уникальный путеводитель к любви и сексуальной радости» Диана Ричардсон (Diana Richardson) отмечает, что секс в тантре — это способ прикоснуться к собственной сути. Практикуя его, человек открывает источник наслаждения в себе и может по-настоящему исследовать партнёра, не воспринимая его как машину для достижения оргазма.

3. Медленный секс приносит гораздо больше наслаждения, чем быстрый. Практикующие такой способ близости могут освоить технику управления оргазмом. Она заключается в долгом поддержании высоковозбуждённого состояния, которое в итоге оканчивается оргазмом всего тела и чуть ли не эйфорией.

Похожий опыт от тантры описывает в своей книге «Без суеты: как перестать спешить и начать жить» канадский журналист Карл Оноре (Carl Honoré). По его словам, при обычном сексе наступает генитальный оргазм, который длится всего несколько секунд.

Тантра же растягивает экстаз во времени и усиливает его. Сексуальная энергия распределяется по всему телу, и оно буквально бьётся в конвульсиях от наслаждения.

Звучит впечатляюще, не так ли? Но как этого достичь? Вот несколько советов.