Как правильно заниматься анальным сексом?

Как правильно заниматься анальным сексом?

Физиологически прямая кишка и анальный канал не выполняют половую функцию, поэтому по время анального секса возможны травмы заднего прохода. Разрывы слизистой ануса из-за проникновения в него полового члена способны увеличивать риск развития проктологических заболеваний.

Периодически практиковать анальное проникновение можно, если придерживаться правил безопасности. Правила анального секса:

обязательное использование презервативов и лубрикантов;

гигиена перед анальным сексом и после него;

прекращение проникновения при болевых ощущениях.

Для анального секса подойдет обычный лубрикант на водной основе без охлаждающих и обезболивающих эффектов, которые маскируют болевые ощущения. Презерватив необходимо менять при смене видов секса (анального, орального, влагалищного).

При анальном сексе можно заразиться заболеваниями, передающимися половым путем (ВИЧ, вирусами папилломы человека и простого герпеса, хламидиозом, гонореей, вирусным гепатитом). По данным Центра по контролю и профилактике заболеваний (CDC) инфекции при анальном сексе передаются чаще, чем при влагалищном проникновении, потому что слизистая прямой кишки тонкая и склонна к разрывам. Избежать передачи большинства половых инфекций помогает презерватив.

При использовании секс-игрушек тоже не стоит забывать о кондомах. Следить за стерильностью сексуальных приспособлений нужно как при нетрадиционных, так и при традиционных половых контактах.

Позы для анального секса

Можно заниматься анальным сексом в позах сидя сверху и лежа на боку. Обе позы подходят для новичков, поскольку уменьшают болезненные ощущения и травмы при анальном сексе. Эксперименты с экстремальными позами увеличивают риск травмирования прямой кишки.

Для уменьшения неприятных ощущений и расслабления сфинктера нужна прелюдия, например, массаж внутреннего сфинктера круговыми движениями подушечек пальцев. Массаж области ануса делать надо медленно и аккуратно, постепенно увеличивая глубину проникновения. При грубых или резких движениях в заднем проходе партнер может повредить стенки прямой кишки.

Подготовка к анальному сексу

Во время подготовки к анальному сексу партнерам необходимо принять душ, подготовить лубриканты и презервативы, обеспечить стерильность секс-игрушек в случае их применения. Партнерам, занимающимся сексом через анальное отверстие, рекомендуется получить консультацию проктолога и убедиться в отсутствии заболеваний заднего прохода.

Что можно есть перед анальным сексом?

Диета за несколько дней до анальных половых контактов поможет снизить газообразование и нормализовать стул. При помощи питания также можно способствовать естественному очищению кишечника.

Очищению кишечника и нормализации стула способствует употребление продуктов, богатых клетчаткой (зерновых, фруктов и овощей, макарон твердых сортов). Перед анальным сексом можно есть:

овощи и фрукты;

кисломолочные продукты;

каши;

мясо и рыбу.

Из рациона необходимо исключить газированные напитки, хлебобулочные изделия, капусту и алкоголь. При склонности к жидкому стулу в рацион следует добавить рис.

Как делать клизму перед анальным сексом?

Очистка кишечника перед анальным сексом является спорным вопросом с точки зрения медицины, потому что приносит как пользу, так и вред при частом ее использовании. Клизма перед анальным сексом позволяет очистить прямую кишку от калового содержимого, что делает процесс более гигиеничным и приятным. С другой стороны, промывание кишечника перед анальным сексом смывает защитную микрофлору и слизь, содержащую естественные компоненты иммунитета (например, антитела).

Очистительную клизму перед анальным сексом можно сделать тёплой водой, введенной в задний проход при помощи спринцовки. Аптечную микроклизму перед половым актом использовать не стоит, так как она раздражает стенки кишечника.

Какие ощущения при анальном сексе?

Ощущения при анальном сексе индивидуальны. Первое проникновение, как правило, неприятно, но не должно вызывать боль. Сексуальное удовольствие от анального секса связано с тем, что прямая кишка содержит много нервных сплетений, а также близко прилегает к половым органам и эрогенным зонам.

Боль и кровь при анальным сексе

Первый анальный секс может вызывать неприятные ощущения (дискомфорт в анусе). Анальное проникновение не должно сопровождаться жжением, режущей болью и выделениями из заднего прохода.

Боль и кровь при анальном сексе являются признаками повреждения заднего прохода и слизистой оболочки кишечника. Кровь из заднего прохода и болевые ощущения при анальном сексе сигнализируют о том, что нужно прекратить проникновение.

Вредно ли заниматься анальным сексом?

С медицинской точки зрения анальный секс не является «естественным», и практиковать его можно изредка при желании разнообразить половую жизнь, если процесс приятен обоим партнерам. Частый, грубый и болезненный анальный секс может нанести вред здоровью.

Вред анального секса может состоять в развитии проктологических заболеваний. Осложнения после анального секса:

травмы анального сфинктера и прямой кишки;

анальные трещины;

кровотечения из заднего прохода;

разрыв геморроидальных узлов;

инфицирование возбудителями заболеваний, передающихся половым путем.

Анальная трещина после секса может быть острой или перейти в хроническую форму. Контакт с фекалиями, находящимися в толстой кишке, часто приводит к возникновению воспалений мочеполовой системы у женщин и мужчин, вызывая развитие уретрита, вагинита, цистита.

Наиболее опасным последствием после секса через задний проход может стать недержание газов и кала. При появлении признаков заболеваний заднего прохода (боли, нарушения дефекации, крови из ануса, перианального зуда) необходимо обратиться за консультацией к проктологу.